今日食べたい物を食べることです。

食べたいという事は、身体に必要があって食べたいのです。

誰がなんと言おうと食べたい物を食べる❗️

栄養学がどうの、何がどうのと知識過剰な食事は良くないと言えます。

なんでそれが食べたくなるか？必ず理由があるのですが、理由をつけて食べる食事なんて味気ない。

歳をとるにつれて、身体は旨味成分が必要です。

旨味の無くなった鶏肉や豚肉、牛肉、魚は老化しているのです。

老化を防ぐには旨味のたっぷりと入った物を食べること。

だから味の素、ハイミー、フレーブなどをすすめるのです。

自然な食べ物でこれと同等の旨味を持った物を食べようとすると、お金がかかりすぎます。

知識過剰な頭で考えずに、フラットな頭で考えて、旨味のたっぷりとある物を食べることです。

私達の肉に旨味がなくなったら、老化、つまり抵抗力の低下した状態になります。

解釈は自由ですが、自分に合った解釈をして食べることです。

食べる前にはターポリンを何でもかんでもかざすことです。

自分が美味しいと思う物を食べることです。(^_^)